血流を良くしてリラックス やさしい太極拳
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体に無理な負担をかけず体力に合わせて行うことができます。呼吸は動作に合わせて、ゆっくりと体をゆるめて行います。
講師名 | 日本武術太極拳連盟5段 公認A級指導員 審判1級 長拳1級 池田 雅古 |
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曜日 | 第2,第4 水 | 時間 | 10:30 ~ 12:00 |
受講料(税込) | 3,630円 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き、飲み物(水分補給用) |
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