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ゆっくり無理なく 楽しく筋トレ

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講師:レクリエーション協会 インストラクター
山田 練子

楽しく筋トレ

簡単なストレッチと筋トレで、いつまでも若々しい体つくりを目指しましょう。

曜日 毎週 水
時間 10:15 ~ 11:30

ストリートダンス

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講師:カルチャー ダンスインストラクター
職人

ストリートダンス

ダンスの基礎、リズムやステップ・体の使い方をゆっくり分かりやすく指導いたします。

曜日 毎週 月
時間 17:50 ~ 18:50

唄を手のひらにのせて♪ 津軽手踊り

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講師:第34代青森県手踊り 名人位 宗家石川流師範
石川 義梅

津軽手踊り

初めての方にも無理なく、優しく丁寧に手ほどき致します。津軽民謡、三味線に合わせて楽しく「じょんがら節」から踊ってみませんか。

曜日 毎週 水
時間 13:00 ~ 14:00

生田流 宮城社 琴教室(個人レッスン)

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講師:生田流宮城社教師
杉田 亜希子

琴教室(個人レッスン)

古曲からJ-POPまでお好きな曲を弾いてみませんか?たまには地唄も。健康にも良いです!

曜日 第2,第4 月
時間 15:30 ~ 19:30

楽しく・心豊かに! こども津軽手踊り

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講師:第34代青森県手踊り 名人位 宗家石川流師範
石川 義梅

こども津軽手踊り

「心・技・体・躾」そして楽しく!!をモットーに津軽の郷土芸能、手踊りを通して、表現力・思いやりの心と体を養っていきます。

曜日 毎週 水
時間 17:30 ~ 18:30
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講師:HIPHOP DANCEインストラクター
佐藤 歩美

HIP HOPダンス

最新のHIP HOP音楽に合わせてカッコ良く踊ろう。

曜日 毎週 木
時間 17:10 ~ 18:10

護身術

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講師:青森県合気道連盟理事長 合氣光林館道場長
米谷 恵司

護身術

「和」の武道、合気道で、心身を錬磨し、護身にも役立て、運動不足解消しましょう。

曜日 毎週 金
時間 19:00 ~ 20:30

心を癒す! パステルシャインアート

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講師:アートセラピスト 精神保健福祉士
長谷川 真理子

パステルシャインアート

「世界でいちばん簡単で、世界でいちばん輝くアート」で、脳も心もリラックス。15cm角の季節感あふれるアートを毎回1枚描きます。

曜日 第2,第4 金
時間 19:00 ~ 20:30
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講師:毎日書道展会員 北門書道会評議会
後藤 瞭香

月一回 書道教室

実用的なボールペンの使いこなしや、日常必要となる洋書や手紙・慶弔・名前など、自信を持って書けるよう指導致します。

曜日 第3 月
時間 10:00 ~ 12:00

イタリア語会話 イタリア語

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講師:テノール歌手
髙橋 琢司

イタリア語

旅行で使える便利な会話からイタリア語の入門。ショッピング・レストラン・ホテル等での時間を楽しむための基本的なイタリア語を学びましょう。

曜日 第2,第4 木
時間 13:00 ~ 14:10

大人になってはじめる リズムダンス

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講師:KOKO studio代表
おるみ

リズムダンス

音楽に合わせて楽しくダンス。手足を使って健康的リフレッシュ。レベルや体調に合わせて進めていきます。

曜日 第1,第3 木
時間 11:10 ~ 12:10

ベーシック ピラティス

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講師:ピラティス講師
米谷 聡美

ピラティス

私たちの身体の奥深くにあるコアと呼ばれる筋肉に働きかけるエクササイズです。運動をしない人、身体のかたい人、体のトラブルを持っている人でも無理なく行う事ができる講座です。

曜日 毎週 月
時間 19:10 ~ 20:10

個人レッスン ヴォイストレーニング

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講師:テノール歌手
髙橋 琢司

ヴォイストレーニング

正しい呼吸法で無理のない発声を学び、歌う楽しさを生活の中に。あらゆるジャンルの音楽に対応。話し方のトレーニングも。

曜日 第2,第4 金
時間 10:00 ~ 12:30
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青森ALiカルチャーセンター

青森ALiカルチャーセンター

小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

平山 平山店長

所在地所在地

青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンALi C棟2階 大きな地図で見る

アクセスアクセス

青森市営バス浜田循環線「イトーヨーカドー青森店前」/青森自動車道「青森中央IC」そば

営業時間営業時間

平日10:00〜21:00
土 10:00~18:00
日 10:00~17:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 017-762-4311

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