ヨガ初心者さんのリラックスヨガ
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呼吸を意識して、まずは全身のリラックスからスタート。
心地よく体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう。
心地よく体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう。
講師名 | BMB国際ヨガインストラクター Naoko |
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曜日 | 毎週 木 | 時間 | 14:30 ~ 15:45 |
受講料(税込) | 7260円 <月4> 3630円 <月2> | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 水(飲み物)動きやすい服装 汗拭きタオル ブランケットまたはバスタオル |
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