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【new! おすすめ講座】くらべてみよう ~ヨーガ~

くらべてみよう ~ヨーガ~
ヨーガといっても種類は色々。
当店でも4つの教室を開講しています。
どうちがうの? そんなお声にお応えし、ヨーガクラスを少しご紹介!


らくらくヨーガ】→☆☆☆      毎週 水 11:00~12:00
とにかくリラックスできます。体の力を抜いて、心を穏やかにし、
深い眠りを誘います。
生徒さん皆さんが熟睡し、お帰りには爽やかでスッキリしたお顔に。


健康ヨーガ】→☆☆☆        毎週 木 10:15~11:45
朝のゴールデンタイムに、週に一度続けて参加いただくことで、ちょっとした身体の変化に気づくように。
じっくりと身体の声に耳をすませ、ご自身の体調をうまく管理することができるようになります。
レッスンにより充実した一日を過ごすためのエネルギーを引き出すことができます。


かんたんタイ式ヨーガ】→☆☆☆   ①③火 19:00~20:00 
*お仕事帰りに通って頂けます!


体調をくずしがちになる季節の変わり目や、ストレスが溜まってしまった一日の終わりにおすすめ。
血流をあげ、からだの不調を少しずつ整えていくための呼吸法を身につけることができます。
免疫力を高め、代謝が良くなります。発刊、利尿、歩き方など様々な変化が。
レッスン直後に体調変化を感じる生徒さんも!


夜のヨーガ】→☆☆☆     ①③ 木 19:00~20:00 
*お仕事帰りに通って頂けます!


神経を落ち着かせ、眠りに入りやすい状態にからだを整えていきます。
深い眠り、質の良い眠りにつけるように、ゆったりとレッスンします。
体調に関するお悩みにも、ベテラン講師がややさしくアドバイス。

気になるものがあれば、まずは1レッスン体験してみてください!
ご自身に合うものが見つかるはず
wink
お気軽に受付までお問い合わせください。

2018.04.06更新

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エルミ鴻巣カルチャーセンター

エルミ鴻巣カルチャーセンター

当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

副島 副島店長

所在地所在地

埼玉県鴻巣市本町1−2−1エルミこうのすアネックス2階 大きな地図で見る

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JR高崎線 鴻巣駅東口駅前

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