中高年のためのソフトエアロ&ストレッチ体操
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ストレッチで身体をほぐし、音楽にのって楽しく動き、運動不足を解消しましょう。
講師名 | 健康運動指導師 日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター 金 卿淑(キム・ギョンスク) |
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曜日 | 第2,第4 火 | 時間 | 10:15 ~ 11:15 |
受講料(税込) | ¥4620 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
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