いつまでも若く素敵に!美・ボディストレッチ
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足先からゆっくりとほぐして、全身気持ちよくストレッチします。
運動が苦手な方でも大丈夫。
運動が苦手な方でも大丈夫。
講師名 | 日本健康体操連盟 健康体操指導士 相沢 恭子 |
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曜日 | 第2,第4 金 | 時間 | 10:15 ~ 11:45 |
受講料(税込) | ¥5280 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装・5本指靴下・タオル |
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