美しくしなやかに ピラティス ストレッチ
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体のコアな部分を鍛えることにより、無理なく体の不調を改善してゆきます。毎週クラス(月)、隔週クラス(金)お好きなクラスをお選び下さい。
講師名 | FTPマットピラティスインストラクター 青山 淑子 |
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曜日 | 第2,第4 金 | 時間 | 10:10 ~ 11:10 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服、汗拭きタオル、水分 |
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