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182件中 1件~20件表示

講師:イラストレーター
平瀬 卓史

筆ペンでメモスケッチ

メモを取る感覚で描いてみましょう。旅先での短時間で描くコツが身につきます。

曜日 第1 金
時間 10:30 ~ 12:30
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講師:ラテンダンサー
sakurako

ラテンストレッチ&ダンス

音楽に合わせてストレッチしながら、ラテンの動きを学びます。魅惑的なラテンの世界を楽しみましょう。

曜日 第2,第4 日
時間 13:30 ~ 14:45

がんばらない らくらくヨガ

西新宿カルチャープラザ店舗TOP

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講師:ジーン ジョーティ ヨーガ主宰
神野 百合子

らくらくヨガ

頭痛、腰痛、更年期などの辛い症状をヨガで改善!誰もができる「らくらくポーズ」でヨガを始めませんか。

曜日 第2,第4 月
時間 14:00 ~ 15:15

講師:国立音楽大学 ピアノ科卒
山川 由美子

大人のはじめてピアノ

脳トレ・認知症予防にも良いピアノを弾けるようになってみませんか。個別指導でゆっくり学んでいきましょう。

曜日 第1,第3 月
時間 10:00 ~ 14:00

講師:ボイストレーナー
瀧沢 優歌

ヴォイスエクササイズ

今さらリズム?そう、何よりリズムが大事!正しいエクササイズをすれば、お望みの声が出る様にご指導します。(25分個人レッスン)

曜日 第2,第4 木
時間 17:00 ~ 20:30
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講師:東京藝術大学日本画専攻卒 画家
山口 健児

絵画と造形

描くこと作ることを楽しむ中で、新しい発見をして好奇心や自由な発想が生まれます。どんどん楽しんで好奇心や発想を育てていきましょう。

曜日 第1,第3 水
時間 16:00 ~ 16:50

石城書塾

西新宿カルチャープラザ店舗TOP

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講師:全日本書道芸術院理事長/全日本書道芸術院審査員・常務理事
金田 石城  風香(ふうか)

石城書塾

ペン字から大字創作まであらゆるジャンルの書学習が可能です。グループレッスンですが個人レッスンのように各自にあったご指導を行います。全日本書道芸術院師範取得も可能。

曜日 第1,第3 水
時間 10:00 ~ 12:00

講師:染色デザイナー
山下 二巳子

手織り・裂き織り

卓上織機を使って織物の基礎から楽しく学びます。裂き織りでは、着物など裂いて織って思い出の品を甦らせましょう!

曜日 第4 木
時間 10:00 ~ 13:00

講師:楽習フォーラム本部講師
清水 美和子・小田 浩子

ジュエリークロッシェ講座

注目のルトゥールクロッシェの編み方ヨーロッパで古くから親しまれているジュエリークロッシェは、ビーズを通した糸をかぎ針で編んで作るジュエリーです。クラフト感あふれる温かみの …

曜日 第2 水
時間 10:30 ~ 12:30
  • 体験可
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講師:早川洋舞塾主宰
カレイナニ 早川・専任講師

★ポリネシアンダンス

南太平洋(サモアやマオリ)の音楽と踊りを中心にレッスンします。美しくポリネシアンダンスを踊りましょう!!!

曜日 第1,第3 金
時間 19:30 ~ 20:30
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  • 見学可

講師:カリマ直子フラスタジオ専任講師 夫馬 典子

ハワイアン・フラダンス入門クラス

アロハ!ハワイアンミュージックで一緒に踊りましょう。初心者大歓迎!

曜日 毎週 月
時間 16:00 ~ 17:10

優雅に美しく 大人のバレエ

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講師:エスポワールバレエ主宰
相澤 恭子

大人のバレエ

憧れのバレエを無理なく、楽しく、気持ちよく。初めての方にも安心なクラスです。

曜日 第1,第3 土
時間 13:00 ~ 14:30
  • 体験可
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講師:カリマ直子フラスタジオ
カリマ直子フラスタジオ専任講師 夫馬 典子

ハワイアン・フラダンス経験者クラス

ハワイアンの美しいメロディーにのせて踊る、心も体もいやされるフラダンスです。

曜日 毎週 月
時間 16:50 ~ 18:05
  • 体験可
  • 見学可

講師:現代舞踊協会会員 ダンス講師
鹿野 郁子

リフレッシュバレエ

初心者のストレッチバレエ、基本的なバーレッスン♪座って肩甲骨、股関節を動かすストレッチをし無理なく腹筋を鍛えましょう!

曜日 第2,第4 水
時間 14:30 ~ 15:45

日本舞踊教室

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講師:日本舞踊あかつき会 花柳幸千勢舞踊研究所主宰
花柳 幸千勢

日本舞踊教室

初心者の方、健康維持したい方、安心してはじめて頂けます。基本から丁寧に指導します。

曜日 第1,第3 木
時間 10:00 ~ 12:00

美しく舞う ベリーダンス

西新宿カルチャープラザ店舗TOP

  • 体験可
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講師:スタジオラピス所属ベリーダンサー
Juri

ベリーダンス

ゆっくり繰り返し踊るので初めての方でも大丈夫です。魅惑的なアラブの世界で心も体も美しく!

曜日 第1,第3 水
時間 19:15 ~ 20:30

アルファヨガ

西新宿カルチャープラザ店舗TOP

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講師:アルファビクス・アルファヨガインストラクター
ジェイ コミュニケーション アカデミー

アルファヨガ

アルファヨガとは、リラックスしている時の脳波:α波の状態へ導くリズムの音楽に合わせて行うヨガです。無理なく心地よく心身ともにリフレッシュしていきます。

曜日 毎週 月
時間 10:30 ~ 11:30

介護予防ヨガ

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講師:シニアヨガ(介護予防ヨガ)認定講師
横山 未奈

介護予防ヨガ

イスを使って体を動かすので、安全なヨガです。正しい姿勢で行うことで筋力・バランス力もついてきます。健康で元気に年を重ねましょう!

曜日 第2,第4 土
時間 10:30 ~ 11:30

健康体操 自彊術

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講師:公益社団法人自彊術普及協会講師
萬里小路 公子

自彊術

日本生まれの健康体操で元気な毎日を!31の動作で全身をくまなく動かします。若い方から、高齢の方、体力に自信のない方も安心して出来ます。

曜日 第1,第3 月
時間 13:00 ~ 14:30

初心者対象 女性麻雀入門教室

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講師:日本プロ麻雀連盟
水澤 明彦

女性麻雀入門教室

全く初めての方にも一から丁寧にお教えします。脳トレにもなる新しい趣味を始めませんか。

曜日 第1,第3 月
時間 16:40 ~ 18:10

西新宿カルチャープラザ

西新宿カルチャープラザ

小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

石橋 石橋店長

所在地所在地

東京都新宿区北新宿2-21-1新宿フロントタワー2F 大きな地図で見る

アクセスアクセス

駐車場完備 東京メトロ丸ノ内線「西新宿」徒歩4分

営業時間営業時間

10:00〜21:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 03-5338-6711

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