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講師:ITSJ認定インストラクター
Asuca

骨盤矯正ダイエット

出産や加齢による骨盤の歪みを、エクササイズで矯正しましょう。

曜日 第1,第3 月
時間 10:30

ママのための 産後ヨガ

ヨークカルチャーセンター加古川店舗TOP

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講師:山本ヨガ研究所養成講座認定・幼児体育指導者
PIKA

産後ヨガ

産後の硬くなってしまった身体を気持ちよく伸ばし歪みも修正できます。赤ちゃん同伴での参加可能クラスです。

曜日 毎週 金
時間 14:20 ~ 15:20

ランチ交流会付き ベビーダンス

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講師:ベビーダンス講師
山口 千恵子

ベビーダンス

子供の寝かしつけに悩むママ必見!赤ちゃんとステップをふむだけで赤ちゃんスヤスヤ。親子の絆が深まります。

曜日 第2,第4 水
時間 10:15 ~ 12:45
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