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講師:(社)日本ベビーダンス認定インストラクター
岡山 枝理

ベビーダンス(3ヶ月〜2才前後)

赤ちゃん抱っこで一緒に踊り、産後のボディメイク!今日から2人でダンサーに!

曜日 第2,第4 木
時間 10:10 ~ 11:10

講師:ITSJ認定インストラクター
Asuca

骨盤矯正ダイエット

出産や加齢による骨盤の歪みを、エクササイズで矯正しましょう。

曜日 第1,第3 月
時間 10:30

講師:LINE DANCE WITH BABY SLINGインストラクター
NORI

ベビースリングダンス

抱っこ紐(ベビースリング)を使って赤ちゃんと一緒に簡単なラインダンスを楽しみましょう!!ゆらゆら揺れて、赤ちゃんも喜びますよ。

曜日 第2,第4 水
時間 10:30 ~ 11:30

ママのための 産後ヨガ

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講師:山本ヨガ研究所養成講座認定・幼児体育指導者
PIKA

産後ヨガ

産後の硬くなってしまった身体を気持ちよく伸ばし歪みも修正できます。赤ちゃん同伴での参加可能クラスです。

曜日 毎週 金
時間 14:20 ~ 15:20
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