「一流の講師とすばらしい仲間」(株)カルチャー｜カルチャーセンターを全国で展開

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気功法

厚木カルチャーセンター店舗TOP

講師：さがみ気功研究会代表
友野　恵子

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シンプルな動作で体をのびやかにしていくと、呼吸はだんだん深く静かになっていき、心は落ち着いてきます。練習を重ねていくことによって、体質を増強し、疾病の予防と改善の効果を得 …

曜日	毎週木
時間	10:15 ～ 11:45

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整体ヨーガ

厚木カルチャーセンター店舗TOP

講師：整体治療法
藤村　ようこ

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『整体ヨーガ』は人間が本来内に持っている力をヨーガのポーズと合わせて引き出すものです。生活習慣による身体の疲れ（頭痛・肩こり・腰痛）寝つきが悪い、誰もが逃れられない老化現 …

曜日	第１,第３金
時間	10:30 ～ 11:45

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縄文人の　気功治療

ヨークカルチャーセンター大船店舗TOP

講師：北京体育学院張広徳直伝気功治療士
片野　貴夫

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鍼灸を使わず縄文の土器渦で治す治療法。メタボや皮下脂肪にも効果的。

曜日	第１,第３月
時間	14:00 ～ 15:30

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気功整体指圧

ヨークカルチャーセンター大船店舗TOP

講師：北京体育学院張広徳直伝気功治療士
片野　貴夫

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健康的な生活を送るため気功や整体・指圧を学びます。未病を防ぐ知識も学べます。

曜日	第１,第２,第３月
時間	11:30 ～ 13:00

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いつまでも美しく　リンパ体操

ヨークカルチャーセンター八柱店舗TOP

体験可
見学可

講師：日本ウオーキングセラピスト協会公認　認定チーフインストラクター
富永　ユミ

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リンパの流れを改善するなどの効果により、冷え性の改善・免疫力の向上で体の中から美しくなりましょう。

曜日	第１,第３木
時間	13:30 ～ 14:30

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気功・太極拳入門

ヨークカルチャーセンター八柱店舗TOP

体験可
見学可

講師：楊名時気功太極拳　師範
吉田　千恵子

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太極拳の真髄は「心・息・動」にある。柔らかく、静かに、心を込めてゆっくりした呼吸とともに動きましょう。

曜日	毎週金
時間	13:15 ～ 14:45

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腰痛・肩こりの改善に　ピラティス＆ストレッチ

コクーンシティカルチャーセンター店舗TOP

体験可

講師：ヨガピラティス　国際インストラクター
麻生　まゆ美

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ピラティスは身体の歪みを直し、本来の機能と美しさを取り戻させてくれます。代謝がよくなった筋肉は、脂肪の燃焼を助け、美肌にも効果があります。年齢を問わずどうぞ！

曜日	第２,第４火
時間	14:30 ～ 15:45

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ピラティス　夜クラス

コクーンシティカルチャーセンター店舗TOP

講師：ピラティスマットワーク認定トレーナー
伊沢　昭子

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深くゆっくりした呼吸法で、体のコア（芯）の筋肉を鍛えるエクササイズです。レッスン回数は3ヶ月で10回です。

曜日	毎週金
時間	19:00 ～ 20:00

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経絡ケア　ボディバランス・ストレッチ

ヨークカルチャーセンター府中店舗TOP

体験可
見学可

講師：漢方スタイリスト
　小川　暢子

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ゆるゆるゆるめて足から整える。くせとりストレッチで力みのないグッドバランスボディに！

曜日	第１,第３水
時間	13:30 ～ 14:50

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自分の力で治す　自力整体

秋田カルチャースクール駅前校店舗TOP

体験可
見学可

講師：自力整体指導員
芹田　妙子

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人にしてもらう治療ではなく、自分自身で行います。根本から痛みのない体に変えていきます。

曜日	第２,第４木
時間	10:15 ～ 11:45

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楊名時太極拳

ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎店舗TOP

講師：楊名時太極拳師範
安達　寛子

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ゆっくりとした動きで体を無理なく整えていきます。

曜日	毎週金
時間	10:00 ～ 11:30

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気巧と太極拳

ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎店舗TOP

講師：気功治療士
田辺　郁子

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身体に無理なく続けられご年齢を問わず楽しんでいただけます。

曜日	毎週月
時間	13:30 ～ 15:00

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太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

体験可
見学可

講師：樹林命功倶楽部主宰　埼玉県武術太極拳連盟理事
松本　入静・加田　みどり

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深い呼吸とゆったりとした動きの太極拳。気持ちを安定させ、血の流れを良くします。心と身体のリフレッシュに最適です。

曜日	第１,第３日
時間	10:15 ～ 11:45

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リフレッシュ太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

体験可
見学可

講師：埼玉県武術太極拳連盟理事
斉藤　伸一

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仕事や家事で疲れた身体を太極拳と呼吸法でリフレッシュしましょう。　

曜日	第１,第３月
時間	10:15 ～ 11:25

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体と心を整える　太極拳・健身気功

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

おすすめ

体験可
見学可

講師：日本中国友好協会講師
峯岸　雪江

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太極拳の基本と健身気功を併せ行い心身のバランスを整えていきます。制定拳の基本である24式の基礎の基礎をおこないます。初心者から経験者の方まで年齢を問わず楽しめます。

曜日	第２,第４月
時間	11:30 ～ 12:45

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引導養生功　気功・太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

講師：健臨会指導員
梅谷　道子

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太極拳の美しいゆったりとした動作で、足・腰を無理なく鍛え、気功で内面からの健康法を指導致します。

曜日	毎週木
時間	10:15 ～ 11:30

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導引養生功　（土）気功・太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

講師：健臨会指導員
梅谷　道子

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太極拳の美しいゆったりとした動作で、足・腰を無理なく鍛え、気功で内面からの健康法を指導致します。

曜日	毎週土
時間	13:00 ～ 14:15

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宮廷気功

カルチャーセンター本牧店舗TOP

講師：宮廷気功第21代門人　日本八卦掌協会会長
本田　唯人

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中国清朝宮廷内のに伝わった若さを保つ美容気功＆不老長寿を目的とした宮廷健康体操　　男性も歓迎

曜日	毎週土
時間	10:00 ～ 11:00

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気功教室

サンモールカルチャーセンター店舗TOP

講師：気功治療士
片野　隆夫

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腰痛やつらい40肩等、体の不調を自分の力で治す講座です。不思議なパワーを持つ講師のもとで体感しながら学べます。

曜日	第１金
時間	10:15 ～ 12:15

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老廃物を溜め込まない　ヒーリング・リンパレッスン

サンモールカルチャーセンター店舗TOP

講師：スポーツ整体協会公認指導員　日本セラピスト育成協会育成講師
青柳　あけみ

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リンパを流し体質改善をしましょう。こり・むくみ・セルライトをデドックス。

曜日	第４金
時間	14:00 ～ 15:30

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