| クラス名 | 講師 | 曜日 | 開始 | 終了 | 受講料 | 教材費 | 備考 |
|---|
| ３Ｂ体操 | 小田柿ゆみ子 |
1･3月 | 10:30 | 12:00 | | | |
| スポーツ吹矢 | 石坂 甫 |
2･4水 | 10:30 | 12:00 | \3,675 | \315 | |
| スポーツ吹矢入門 | 石坂 甫 |
2･4月 | 10:30 | 12:00 | \3,675 | \315 | 体力や年齢に関係なく手軽に楽しめると注目されているスポーツです。 |
| バンドフィットネス | 森 富美乃 |
2･4月 | 13:00 | 14:00 | \4,200 | 別途（バンド代） | バンドをしようすることで可動域が広がり無理なく体を動かせるエクササイズです。 |
| ダンスエアロビクス | 石橋規子 |
1･3木 | 13:00 | 14:00 | \4,200 | | 各種ダンス（ジャズ・ヒップホップ・ラテン・エアロビクス等）の要素を取り入れた新しいフィットネスです。 |
| ピラティス入門 | ＲＵＭＩＫＯ |
毎週火 | 19:00 | 20:00 | \6,300 | | |
| 健康ピラティス | アキ |
1･3火 | 13:30 | 14:30 | | | |
| エナジーヨーガ | 金沢 直美 |
毎週水 | 19:30 | 20:30 | \6,300 | | |
| タイＹＯＧＡ | 小山 春香 |
2･4火 | 13:00 | 14:00 | \4,200 | | |
| メンタルヨーガ | ＭＩＺＵＫＩ |
1･3火 | 13:00 | 14:30 | \4,200 | | |
| ヨガピラティス | 今福 佐和子 |
1･3水 | 10:30 | 11:30 | \4,200 | | |
| リラックスヨーガ | 沼上 麻子 |
毎週木 | 13:00 | 14:00 | \6,300 | | |
| 骨盤矯正ヨガ | 遠藤 直美 |
2･4土 | 13:30 | 14:30 | \4,200 | | |
| 日曜気功法 | 井上和美 |
1･3日 | 10:15 | 11:45 | \4,200 | | やさしい動きで体と心をときほぐしバランスを整えます。ストレス解消・体質改善・健康保存に！ |
| 太極拳 | 柴田 麻由子 |
2･4金 | 10:30 | 12:00 | \4,200 | | |
| 居合道 | 竹村 昇 |
2･4土 | 18:30 | 20:00 | \4,200 | | 端正な姿勢を保ち呼吸作用、血脈の循環を良くし、健康増進に役立ちます。 |
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