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腰痛改善&代謝UP! 全身健康ピラティス

 全身健康ピラティス
年齢に関係なく誰にでも出来るレッスン内容です。まずは基本の腹式呼吸をマスターし、基礎代謝UPから始めましょう。体の不調を感じている方、腰痛の方など、身体のゆがみを矯正しながら改善のお手伝いをします。                                   
講師名 ピラティスインストラクター
Maya
曜日 第1,第3 水
時間 09:50 ~ 11:00
受講料
(税込)
5,280円
教材費
(税込)
なし
持ち物 動き易い服装、お飲み物、タオル