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体が喜ぶ美・ボディストレッチ

美・ボディストレッチ
筋力や体力の衰えを感じ始めた方にお勧めの講座です。ストレッチと簡単な筋トレでリフレッシュ!
講師名 日本健康体操連盟 健康体操指導師
相澤 恭子
曜日 第1,第3 木
時間 10:45 ~ 12:15
受講料
(税込)
5280
教材費
(税込)
なし
持ち物 動きやすい服装、バスタオル、5本指靴下、タオル