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住所：〒302-0014 茨城県取手市中央町2-5 アトレ取手5F
腹式呼吸とアルファ波音楽にあわせてゆっくり体を動かすことにより、血行を良くして新陳代謝を促します。自然と骨盤などの歪みが調整され代 …
町の自然や日常生活の喜怒哀楽を１７文字で表現してみませんか。毎回先生から時節に合ったお題が出ます。
未経験の方は初級の本を中心に譜の読み方、指の運びなど、初歩から初めます。経験のある方は力量に合わせて流行の歌など丁寧にご指導致しま …
とんぼ玉とは、ガラスで出来たビーズです。ガラスの持つ透明感と繊細な模様でガラスの世界を楽しんでみませんか。
自分の身体を楽器として、全身を響かせ、自分にしかない楽器（声）で美しい声で楽しく歌いましょう！
色鮮やかな水引で和の小物から伝統の宝船まで作れるようになります。
ハーダンガー刺繍はノルウェーの民族刺繍です。白を基調として幾何学模様が主体です。皆様も挑戦してみませんか。
「こぎん刺し」は、藍の布地に白い綿糸で独特の幾何学模様を刺し上げていく、津軽地方で生まれた伝統の技です。各自のペースに合わせて、丁 …
色彩豊かなビーズを布のように織り上げる美しい手芸です。エレガントなペンダント、ブローチをご自分で作ってみませんか。
体の内側からバランスをコントロールし、ゆがみのないしなやかな体を目指しましょう。
