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住所：〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町1-9-18 さいか屋横須賀北別館1～3階
深い呼吸をしながらストレッチ。気持ちよく体を伸ばしてリフレッシュ。
健康寿命をのばすためのストレッチとダンス。運動初心者の方やシニア向けに開発されたダンスフィットネスプログラムです。
麻雀のルール・戦術・点数計算などを初心者の方から経験のある方迄実践形式で解りやすく指導致します。先生オリジナル麻雀の基礎知識等教材 …
耳馴染みのある声楽曲をレッスン致します。喉をあける声楽歌唱法が身につく講座です。個人レッスンなので周りを気にせず自分のペースでレッ …
課題曲を皆様の好みに合わせピックアップ。楽しさ一番の中でも上達のポイントを丁寧にお伝えしていきます。3（土）はさいか屋南館にてレッ …
楷書、草、かな、隷書、いろいろな切り口から学びます。初心者の方、ご年齢を召した方、やりたかった方、是非おいでください。
竹細工の技術を学び、生活に竹を生かすことで、竹の地産地消のサイクルを蘇らせます。
喉の衰えなどで出にくくなった声、その予防に呼吸法・発声法で誤嚥性肺炎などのフレイル予防トレーニングをしていきます。
手縫いで洋服を作ります。基本の縫い方・並縫いで出来る簡単なフレンチスリーブのブラウスから始めて上級まで。バッグやスカーフ、小物も作 …
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