心身のリフレッシュ 瞑想とやさしいヨガ
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丁寧にポーズをとり、骨格の歪みを調整して血行促進!筋肉UP!整った身体でゆったり座り深い呼吸で瞑想マインドフルネスしましょう。
講師名 | 全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター Izumi |
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曜日 | 第2,第4 日 | 時間 | 10:00 ~ 11:30 |
受講料(税込) | 4840円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装・飲み物 | ||
入会金 |
永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料 何講座でも受講できます。 |
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ご案内 |
3ヶ月分の前納制です。 受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。 講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。 詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。 |
動画
瞑想とやさしいヨガ
丁寧にポーズをとり、骨格の歪みを調整して血行促進!筋肉UP!整った身体でゆったり座り深い呼吸で瞑想マインドフルネスしましょう。-
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