自律神経を正常化し心身の調子を高めます 健康ヨーガ(火)
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呼吸法と身体の調和をはかるヨガで疲れにくい身体づくりを始めましょう。
講師名 | あきたヨーガアシュラム専任講師 小林範子 三浦実記子 三浦いとみ |
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曜日 | 毎週 火 | 時間 | 10:30 ~ 12:00 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装・給水用の飲み物 |
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