70代からの 元気にゆっくり体操
- 体験可
- 見学可
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日常生活での動作にある動きを基本とする運動講座です。立ったり座ったりがスムーズになり転倒防止やまた頭を使った運動もあり楽しくできます。70代の皆様ご一緒に始めましょう。
講師名 | 伊藤 伸宏 | ||
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曜日 | 毎週 水 | 時間 | 11:00 ~ 12:00 |
受講料(税込) | ¥5,280 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装、汗拭きタオル、運動用シューズ、飲み物(水分補給用) |
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ご予約・お問い合わせ
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