太極拳

中国伝統武術の太極拳は、呼吸法に全身運動をとり入れ、自然のリズムにのった、一種のバランス運動です。特に神経・循環・消化器系を整え筋力に弾力を与え、気力を養うことが期待できます。いつからでも始めることができ、体調に合わせて練習を進め、無理なく自然に体力をつけ、健康を保ちましょう。

講師名	全日本太極拳協会本部指導員羽入田　美佐子
曜日	毎週月	時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	9,240円	教材費（税込）
持ち物	運動しやすい服装・タオル・運動靴・ペットボトル等のふた付の飲料水