ボディメンテナンス - 青森ＡＬｉカルチャーセンター｜イトーヨーカドー青森店、青森中央IC周辺で趣味・習い事をお探しなら

ボールを使ってカラダの内側から凝りをほぐし、歪みを整え気持ち良くストレッチ。
自分の体の状態や癖を理解し、身体の使い方を覚えながらケアしましょう。

講師名	ルリコ・バレエ・スタジオ主宰三上　るり子
曜日	第２,第４木	時間	11:50 ～ 12:50
受講料（税込）	3,630円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装・汗拭き用タオル・水分補給の飲み物・ヨガマット・10㎝位の柔らかめのボール