気功・太極拳

始めに全員で準備体操と気功をして体をゆるめます。次に基本練習、簡化二十四式をした後、グループに分かれ(今は二十四式と四十八式)最後に全員で陳式三十六式を練習します。
講師名 | 無限太極拳協会指導員 根本 敏江 |
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曜日 | 毎週 土 | 時間 | 10:10 ~ 11:40 |
受講料(税込) | 7260円 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動き易い服装・飲み物・バレーシューズのようなかかとの低い靴(スニーカーでも可)・タオル |
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