リラックスヨガ体操
- 体験可
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のんびりとリラックスしながら行うヨガ体操です。
足先から頭までゆっくりと体をほぐし普段動かさない所を動かす事で体の使いごごちを良くしていきましょう。
呼吸法を行い、心も安定させます。
足先から頭までゆっくりと体をほぐし普段動かさない所を動かす事で体の使いごごちを良くしていきましょう。
呼吸法を行い、心も安定させます。
講師名 | 東京ヨガセンターインストラクター 神奈川ヨガ体操協会インストラクター 安藤 香江 |
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曜日 | 毎週 水 | 時間 | 10:30 ~ 12:00 |
受講料(税込) | 7,920円 | 教材費(税込) | |
持ち物 |
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046-223-7351
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