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身体の歪みを無理なく整える 自重整体ヨガ
  • おすすめ
  • 体験可

 自重整体ヨガ
<1日体験会開催>
10/15(木)または11/5(金)
体験料1,000円

2021年7月本講座スタート!

自力整体は身体を動かせる人なら誰でもできる動きです。
年齢に関係なく、自分の身体を観察しながら動かしますが、
同じ不具合、症状でも個人により原因は異なります。
身体の反応に合わせて自分の動きを選びながら行うので
無理がないため15年以上続けている生徒さんもいらっしゃいます。

体験者の感想は
 「教室に参加した日の昼寝は心地よい」「仰向けで練ることができるようになった」
 「歩く速度が一昔前に戻った」「アイゼンを装着する冬山へも挑戦したくなった」等があります。その仲間といっしょに自力整体をはじめてみませんか?

<レッスンの流れ>
前半・・・現在の自身の身体の状態を把握しながらほぐす
後半・・・歪みのある場所を修正しながら緩んだところの調整と強化

見学・体験随時受付中(要予約)


講師名 自力整体ナビゲーター
佐野 和美
曜日 第1,第3 金 時間 13:00 ~ 14:15
受講料(税込) 4,840円 教材費(税込) 0円
持ち物 動きやすい服装、タオル、お飲み物、浴衣生地またはサラシで出来上がり寸法90cmの輪にした布を1本(縫い目は袋縫い) 希望者には販売あり、全講座共通のヨガマットを使用します。気になる方はバルタオルをお持ち頂くか、 ご自身のヨガマットをご利用下さい。
入会金 永久会員制 ・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料
何講座でも受講できます。
ご案内 3ヶ月分の前納制です。
受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。
講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。
詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。
903046048

調布カルチャーセンター

調布カルチャーセンター

講座案内をご希望の方には、店頭でのお渡しの他、ご郵送もいたします。メール又はお電話でお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

清水 清水店長

所在地所在地

東京都調布市国領町3-1-38 ココスクエア2F 地図はこちら

アクセスアクセス

駐車場有り(有料) 京王線「国領駅」南口駅前

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜21:00
(日) 10:00〜18:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 042-443-2011

講座案内

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