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楽しい!心も体も伸びやかに! キッズシステマ
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  • 体験可

 キッズシステマ
<1日体験会開催>
4/9(火)または4/23(火)
体験受講料1,100円 要事前予約


武術でありながら健康にも役立つシステマを通して、自然な身体の使い方やいい呼吸、リラックスを体験してみましょう!
ゲーム感覚でできる練習で楽しく身体を動かしながら、より効率的な動きや、恐怖やストレスからの解放を学ぶことで心身のコントロールが身についていきます。
恐怖への対処を学ぶことは、護身に役立つだけでなく不用意に相手を傷つけないことにつながります。
人と触れ合うトレーニングによって、周囲との関わり方も平和的になり日常や学校生活でも良い変化が感じられるでしょう。 
また自由で柔軟な思考、行動力や判断力、危険への対処法も学べます。

見学不可・体験随時(要事前予約)

<レッスンの流れ>
簡単で効果的な呼吸法、姿勢、リラックスのしかた、固まらず緊張のない動き等の指導のあと、
それらをいろんな場面で活かせるように、遊び要素のあるたくさんのエクササイズで飽きずに練習していきます。

<講師詳細は以下のURLよりご覧ください>

https://www.systemajapan.jp/instructors

講師名 システマジャパンインストラクター   モスクワ、トロント両本部公認インストラクター
YUMI
曜日 第2,第4 火 時間 17:00 ~ 18:00
受講料(税込) 4,840円 教材費(税込) 0円
持ち物 動きやすい服装・タオル・お飲み物
903059491

調布カルチャーセンター

調布カルチャーセンター

講座案内をご希望の方には、店頭でのお渡しの他、ご郵送もいたします。メール又はお電話でお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

清水 清水店長

所在地所在地

東京都調布市国領町3-1-38 ココスクエア2F 地図はこちら

アクセスアクセス

駐車場有り(有料) 京王線「国領駅」南口駅前

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜21:00
(日) 10:00〜18:00

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