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戸塚刺しゅう

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講師：戸塚刺しゅう協会師範
小林　ゆり

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戸塚刺しゅう

〈1日体験会開催>6/9・6/23（金）『ブローチ』体験受講料1,100円・教材費880円　要事前予約ヨーロッパ刺繍を日本流にアレンジ！様々なステッチを組み合わせ、立体感 …

曜日 第２,第４ 金
時間 10:05 ～ 12:05
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喉をいたわる正しい発声法　楽しく名曲をうたいましょう〜女性限定〜

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講師：二期会正会員　
雀部　孝子

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　楽しく名曲をうたいましょう

6/2（金）または6/16（金）体験受講料　1,100円要事前予約発声練習から基礎をしっかりレッスンします。女声で、日本・世界の名曲を楽しく歌いましょう。課題曲例「エーデ …

曜日 第１,第３ 金
時間 13:30 ～ 14:45
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ぽっこりお腹解消！リズム・ピラティス

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講師：バイレピラティスインストラクター
井上　敦子

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リズム・ピラティス

体の幹を鍛え、内臓を正常な位置にもどしてすっきりお腹を目指そう！自ら体力をつけて免疫力を上げ、負けない体へ。体験随時（要予約）

曜日 第１,第３ 月
時間 19:20 ～ 20:10
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イスに座ってバレエの雰囲気でフレイル予防！　チェアバレエ・エクササイズ®

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講師：（社）日本バレエ・ワークアウト協会公認チェアバレエ・エクササイズ®インストラクター
稲垣　領子・瀬島　真紀子

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　チェアバレエ・エクササイズ®

6/27または7/11（火）体験受講料1,100円要事前予約動きに制限のある方、体力に自信のない方にも行って頂ける　椅子を使って安全に運動できるバレエプログラムです20歳 …

曜日 第２,第４ 火
時間 13:00 ～ 14:00
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ヒーリング効果で身体を解放！　アクティブヨーガ

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講師：友永ヨーガ学院講師
河原田　路子

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　アクティブヨーガ

6/6（火）または6/20（火）体験受講料　1,100円要事前予約身体全体を軽くほぐしてからインナーマッスルを鍛えられるポーズを中心に行っていくクラスです。呼吸と動きを連 …

曜日 第１,第３ 火
時間 13:00 ～ 14:30
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日本初のビーズ技法　パラレルステッチ

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講師：学習フォーラム認定講師
清水　美和子

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　パラレルステッチ

6/10（土）10：15-12：15体験受講料　1,650円・教材費　1,650円日本初の初めてのビーズ編み技法『パラレルステッチ』を体験してみませんか。「太く」「早く」 …

曜日 第２ 土
時間 10:15 ～ 12:15
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岩谷えみエレナ監修ニャンドゥティ入門（全4回）

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講師：Academia Mie Elena 上級者認定コース修了講師
秋山　楽

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ニャンドゥティ入門（全4回）

6/10スタート！全4回の短期レッスンで、南米パラグアイの伝統工芸ニャンドゥティの基本から始め、お好きなデザインをご希望に合わせて進めます。木枠に布を張るところから、玉ど …

曜日 第２ 土
時間 15:00 ～ 17:00
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全4回アルコールインクアート入門

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講師：エンジョイアート協会代表
空井　美和

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アルコールインクアート入門

7/7（金）スタート！今 SNS 等で注目のアルコールインクアート‼専用インクとアルコールをたらして風をあてながらその滲みや色の混ざり具合を楽しむアートです。偶然が作り出 …

曜日 第１ 金
時間 13:15 ～ 14:45
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季節を彩るHappyリース（全3回）

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講師：flowerdesign angelique
高野　容子　

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Happyリース（全3回）

7/4スタート！四季を彩るリースや花飾りを作りましょう。可愛い小花のリースや、タペストリーなど、様々なものがアレンジできます。優しい気持ちになる、ロマンチックな色合いの花 …

曜日 第１ 火
時間 13:00 ～ 15:00
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美しい文字を書く　書を楽しむ（年長～中学生）

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講師：（公社）大日本書芸院 鑑査員
森田　峻恵

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　書を楽しむ（年長～中学生）

6/29（木）16：00-17：00体験受講料　550円・教材費330円書道が楽しみや喜び、目標や自信に。。。。ご一緒に楽しみながら学びましょう。書道歴40年以上、指導歴 …

曜日 第１,第３ 木
時間 16:00 ～ 17:00
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世界の名曲を歌おう　声楽入門

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講師：声楽家・二期会会員　
高柳　圭

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　声楽入門

〈1日体験会開催〉6/1（木）13：15-14：45体験受講料550円・資料代別途課題曲『オーソレミオ』様々な言語で歌う楽しさを体験しましょう。プロのオペラ歌手が、発音の …

曜日 第１,第３ 木
時間 13:00 ～ 14:30
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楽しい！心も体も伸びやかに！　キッズシステマ

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講師：システマジャパンインストラクター　　 モスクワ、トロント両本部公認インストラクター
YUMI

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　キッズシステマ

5/30（火）17：00～18：00体験受講料　550円武術でありながら健康にも役立つシステマを通して、自然な身体の使い方やいい呼吸、リラックスを体験してみましょう！ゲー …

曜日 第２,第４ 火
時間 17:00 ～ 18:00
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調布カルチャーセンター

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講座案内をご希望の方には、店頭でのお渡しの他、ご郵送もいたします。メール又はお電話でお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

清水 清水店長

所在地所在地

東京都調布市国領町3-1-38　ココスクエア2F 地図はこちら

アクセスアクセス

駐車場有り(有料)　京王線「国領駅」南口駅前

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜21:00
(日) 10:00〜18:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 042-443-2011

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