健康音楽うた体操

健康音楽うた体操

振付された童謡やヒット曲などに合わせて、楽しく体を動かします。
歌いながら体を動かすことにより、有酸素運動、脳の活性化、認知症予防にもなります。
健康寿命を伸ばしましょう。

日程・受講料

• 第1・3(木)10：30～12：00
• 受講料4,400円　教材費132円