太極拳入門
- 体験可
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太極拳は元々武術であり護身術ですが、同時に養生法として優れたものとして確立しています。練習を通じて体幹を鍛え、バランス感覚を養い、自律神経を整えていきます。
講座では、全くの初心者の方には1から丁寧に、経験者の方には経験に応じて基本をお伝えします。先に述べた太極拳を通じて健康になるためには、きちんと正確な動作を行なわないと実現することが出来ません。
なんとなく動いて済ませることに飽き足らなくなっている人に、是非受けていただきたい内容になっています。1週間を頑張る為に心も身体も緩め、穏やかな時間を過しましょう。老若男女どなたでも大歓迎です。
※体験料2,640円
講座では、全くの初心者の方には1から丁寧に、経験者の方には経験に応じて基本をお伝えします。先に述べた太極拳を通じて健康になるためには、きちんと正確な動作を行なわないと実現することが出来ません。
なんとなく動いて済ませることに飽き足らなくなっている人に、是非受けていただきたい内容になっています。1週間を頑張る為に心も身体も緩め、穏やかな時間を過しましょう。老若男女どなたでも大歓迎です。
※体験料2,640円
講師名 | 日中友好協会太極拳指導員 峯岸 雪江 |
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曜日 | 第2,第4 土 | 時間 | 15:00 ~ 16:15 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 |
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