簡単薬膳ごはん

新講座
見学可

心と身体に優しくて美味しい養生ごはんをスーパーで買える食材で作りましょう。
季節や体調に寄り添う楽しい薬膳をご一緒に。

※メインを調理して頂き、副菜は講師のデモンストレーション&ご試食あり

4/9(水)
春の食薬水餃子、薬膳おにぎり、副菜、季節の薬膳茶

5/14(水)
湿気対策むくみ予防スープ、薬膳おにぎり、副菜、季節の薬膳茶

6/11(水)
梅雨の養生ワンタン、薬膳おにぎり、副菜、季節の薬膳茶

日程	2025年04月09日
曜日	第2 水曜日
時間	10:30 ～ 13:00
受講料（税込）	3,300円

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講座情報

講師名	伊藤くにえ
曜日	第2 水曜日	時間	10:30 ～ 13:00
受講料（税込）	3,300円	教材費（税込）	2,200円
持ち物	エプロン、ふきん、髪が長い方は結んで頂くゴムなど、筆記用具
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

伊藤くにえ先生

国際薬膳調理師

略歴

国際薬膳師。国際薬膳調理師。中医薬膳師。薬膳アドバイザー。
東京多摩地区を中心に薬膳の魅力をイベントや料理教室を通じて簡単POPにお届けする「夢みる薬膳研究室」を 2022年設立。
薬膳を通じたコラボイベント企画の開催運営。子どもたちのいつかの自信につながるような子ども薬膳教室タオ!主催。オリジナル薬膳ブレンドティーや調味料の製造販売。
レストランや催事での薬膳お惣菜やお弁当販売をしています。
「夢みる薬膳研究室のレストラン」店主。