いつまでも颯爽と動けるカラダを目指す 体幹トレーニング
- 体験可
- 見学可
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疲れやすくなったり、代謝が落ちてきたと実感する方に。
様々な器具を使って身体の内側からスッキリ!
音楽に乗って美しいカラダを目指しましょう♪
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音楽に乗って美しいカラダを目指しましょう♪
講師名 | 元宝塚歌劇団星組 ジェンヌ・スタジオYOKOHAMA主宰・マスター中高老年期運動指導士 叶 千穂 |
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曜日 | 第1,第3 木 | 時間 | 13:30 ~ 15:00 |
受講料(税込) | 6,160円 | 教材費(税込) | 200円 |
持ち物 | ストレッチ可能な動き易い服装 素足またはソックス(お持ちであれば、バレエシューズ タオル お飲み物 |
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ご予約・お問い合わせ
042-360-1191
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