文字サイズ

【new! おすすめ講座】初心者歓迎‼️ 骨盤矯正&ボディメイキング

初心者歓迎‼️ 骨盤矯正&ボディメイキング
≪講師≫
ITSJ認定インストラクター
Hitomi

 
 
身体をほぐした後、
股関節周りを緩め骨盤矯正しやすくします。
軽い筋トレで体幹アップ!


レッスンでは

・ボールを使って全身の筋膜リリース
(筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を拡げる)

・股関節緩め
(骨盤矯正をしやすくする為の準備運動)

・紐を使って骨盤矯正をし柔軟性と体幹を養います

・足裏指圧とデトックス

・o脚X脚の改善

・腹筋背筋の強化

・ウォーキング




≪受講生のお声≫


 

≪体験会のお知らせ≫

4月9日(火)
4月23日(火)

10:00~11:30
体験費:2,970円​ 

 
要予約  

 

≪本講座のご案内≫
第2・4 火曜日
10:30~11:45

受講料5,940円



≪スケジュール≫

4月9・23日
5月14・28日
6月11・25日

 
≪持ち物≫
動きやすい服装・飲み物・タオル



要予約  




 

2024.01.05更新

トピックス一覧に戻る

ヨークカルチャーセンター府中

ヨークカルチャーセンター府中

当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

杉﨑 杉﨑店長

所在地所在地

東京都府中市本町1-13-3 ふ・らりB1F 地図はこちら

アクセスアクセス

JR南武線、武蔵野線「府中本町」駅前 京王線「府中」駅南口徒歩7分

営業時間営業時間

(月〜土) 10:00〜21:00
(日) 10:00〜18:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 042-360-1191

講座案内

講座動画 もっと見る