40歳からの女性に 骨盤底筋トレーニングヨガ
- 体験可
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産婦人科医でヨガ講師の高尾美穂先生考案のトレーニング法です。股関節、肩甲骨をほぐし、普段意識しにくい骨盤底筋に関する筋肉へアプローチ。
尿トラブル、姿勢改善、くびれに効果あり。
*講座日に体験できます。事前のご予約をお願いします。
体験料:2,200円
*定員14名
尿トラブル、姿勢改善、くびれに効果あり。
*講座日に体験できます。事前のご予約をお願いします。
体験料:2,200円
*定員14名
講師名 | 骨盤底筋トレーニングヨガ指導員 肩甲骨ヨガ指導員 片桐 幹世 |
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曜日 | 第1,第3 火 | 時間 | 13:30 ~ 14:30 |
受講料(税込) | 4,400円 | 教材費(税込) | |
持ち物 |
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