ラテンフィットネス ZUMBA
楽しく体を動かしているうちに持久力の向上や脂肪燃焼といった有酸素運動の効果が得られます。また、体幹部使った特有の腰の動きでウエストのシェイプやお腹の筋力も鍛えます。
| 日程 | 2024年10月02日, 2024年10月09日, 2024年10月16日, 2024年10月23日 |
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| 曜日 | 毎週 水曜日 |
| 時間 | 19:30 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 8,580円 |
講座情報
| 講師名 |
KATI |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 毎週 水曜日 | 時間 | 19:30 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 8,580円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、水分 | ||
| 備考 | |||
講師プロフィール
KATI 先生
ZUMBAインストラクター
ZUMBAトーニングインストラクター
ZUMBAエデュケーションスペシャリスト(ZES)
略歴
2007年 ZUMBAインストラクターのライセンス取得
2009年 ZUMBA EDUCATION SPECIALISTになり全国の地域でZUMBA WSを開催
2007年から現在まで、カルチャースクールやスポーツクラブでZUMBAのレッスンを担当している。
また、アメリカフロリダ州で毎年行われるZUMBA CONVENTIONへも日本代表チームのメンバーとして主演。その他、メディアへの出演も多数。
講師からのメッセージ
ZUMBAプログラムは「エクササイズしていると感じさせないエクササイズです」。
パーティーのような雰囲気の中、ラテン及び世界中の音楽に合わせて一緒に楽しく運動しましょう。
簡単なダンスステップをしながらエクササイズを取り入れて、有酸素運動と筋調整運動の効果が高い!ダンスの経験がなくても大丈夫!
私たちと一緒にLET’S ZUMBAしてみませんか?
