めざせ!しなやかボディ! ストレッチ(姿勢矯正)

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ゆっくりとした動きで体の奥の筋肉を使い、強くてしなやかな身体を作ります。基礎代謝を高め、ダイエットにも効果的。身体のかたい方も運動不足の方も自分のペースで丁寧に指導します。

日程	2024年10月02日, 2024年10月09日, 2024年10月16日, 2024年10月23日
曜日	毎週水曜日
時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	7,920円

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講座情報

講師名	森嶋陽子
曜日	毎週水曜日	時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	7,920円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装・水分
備考

講師プロフィール

森嶋陽子先生

日本女子体育大学舞踊専攻卒業

略歴

5歳よりクラシックバレエを始める。
日本女子体育大学舞踊専攻にて、日舞、タップ、ジャズ、スペイン舞踊等、様々なダンスを学ぶ。
サイガバレエ研究所、小林恭バレエ団等の公演に出演。
ニューヨーク研修、スコットランドアバディーンユースフェスティバル、NHK紅白歌合戦等に出演。
現在は幼児から大人の方まで幅広く指導にあたる。