万病克服の体育療法自彊術 (年間46回)
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初心者には、全31動作をきめ細かく指導します。さらに動きに伴った呼吸法や、緊張と弛緩が自然に身に付くように進めます。
講師名 | 公益社団法人自彊術普及会奥伝 鈴木 順子 |
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曜日 | 毎週 火 | 時間 | 10:15 ~ 11:45 |
受講料(税込) | 6.600円 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 運動のしやすい服装(トレーニングウェア等)・タオル |
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