足腰の筋力アップに!腰掛タップダンス®
- 体験可
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椅子に腰掛けたまま足首、太ももを無理なく鍛えることが可能。「寝たきりゼロ」を目指した健康法です。
講師名 | 腰掛タップダンス®公式インストラクター 元宝塚歌劇団 涼里 有花 |
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曜日 | 第1,第3 火 | 時間 | 15:00 ~ 16:00 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | 初回1000円タップ板レンタル代 |
持ち物 | お持ちであればタップシューズ タップシューズ8800円か18800円(講師から購入可) |
動画
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