若さは姿勢からはじめてのピラティス
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関節の動き、コア、呼吸にフォーカス。シェイプアップ・機能向上・誰でも効果的なエクササイズ。
講師名 | フランクリンメソッド?公認エジュケーター レベル1 木戸 裕美 |
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曜日 | 第1,第3 火 | 時間 | 10:00 ~ 11:00 |
受講料(税込) | 3,960円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動き易い服装 |
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