ヨガ・ピラティスストレッチ - 熊本カルチャーセンター｜グランパレッタ熊本、熊本市中央区、交通局前で趣味・習い事をお探しなら

ヨガ・ピラティスストレッチ

体験可
見学可

ストレッチはもちろんのことヨガやピラティスの要素も取り入れ、筋トレも行います。
老化と戦いながら、ご自分のできる範囲で毎週適度な運動を続けていきます。
最新のトレーニングなども取り入れながら、先生が飽きのこないようなプログラムで指導してくださいます。
楽しく元気な先生が引っ張っていってくださるので、毎週飽きずに続けられるクラスです。

講師名	ＮＰＯ法人日本健康運動指導士会理事　ダンスインストラクター冨島　ちほ子
曜日	毎週水	時間	10:20 ～ 11:30
受講料（税込）	6,600円	教材費（税込）	なし
持ち物	動きやすい服装タオル飲み物