ヨガ・ピラティスストレッチ
- 体験可
- 見学可
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ストレッチはもちろんのことヨガやピラティスの要素も取り入れ、筋トレも行います。
老化と戦いながら、ご自分のできる範囲で毎週適度な運動を続けていきましょう。
最新のトレーニングなども取り入れながら、先生が飽きのこないようなプログラムで指導してくださいます。
楽しく元気な先生が引っ張っていってくださるので、毎週飽きずに続けられるクラスです。
※見学は15分程度とさせて頂いております。
※体験は1回1,650円 実際に1時間10分講座に参加して頂けます。
体験持ち物:動きやすい服装・タオル・お飲み物(ヨガマットは貸し出し可)
老化と戦いながら、ご自分のできる範囲で毎週適度な運動を続けていきましょう。
最新のトレーニングなども取り入れながら、先生が飽きのこないようなプログラムで指導してくださいます。
楽しく元気な先生が引っ張っていってくださるので、毎週飽きずに続けられるクラスです。
※見学は15分程度とさせて頂いております。
※体験は1回1,650円 実際に1時間10分講座に参加して頂けます。
体験持ち物:動きやすい服装・タオル・お飲み物(ヨガマットは貸し出し可)
講師名 | NPO法人日本健康運動指導士会理事 ダンスインストラクター 冨島 ちほ子 |
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曜日 | 毎週 水 | 時間 | 10:20 ~ 11:30 |
受講料(税込) | 6,600円 | 教材費(税込) | なし |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
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ご予約・お問い合わせ
096-364-0011
- ご予約・お問い合わせ
68000708