座って楽々健康長寿に！ 座タップダンス健康法
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椅子に座ったまま音楽に合わせて楽しくストレッチ＆ステップ。
楽々全身運動で体力能力ＵＰしましょう。
楽々全身運動で体力能力ＵＰしましょう。
| 講師名 | 中野ブラザーズ公認 座タップダンス健康法インストラクター 堀川 洋子 |
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| 曜日 | 第２,第４ 木 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 室内シューズ(上履きシューズがベスト） タオル お飲み物 | ||
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