バランスボールを使った 骨盤ケアエクササイズ
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バランスボールで骨盤底筋+インナーマッスルをソフトにトレーニング!姿勢や体質を改善しましょう。
講師名 | スポーツプログラマー 排泄機能指導士 石川 知子 |
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曜日 | 第2,第4 木 | 時間 | 09:50 ~ 10:50 |
受講料(税込) | 4,620円 | 教材費(税込) | 初回ボール代 1,980円 |
持ち物 |
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