けが防止や脳トレにもよい 椅子に座って楽々ヨガ
- 体験可
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イスに座ってゆったり呼吸しながら体を無理なく動かすことで脳や体に刺激を与えて、ケガ知らずの体にしていきます。
講師名 | IHTA認定 シニアヨガインストラクター(全米ヨガアライアンスRYT200取得) Kae |
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曜日 | 第1,第3 火 | 時間 | 10:30 ~ 11:30 |
受講料(税込) | 4,620円 | 教材費(税込) | |
持ち物 |
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