産後のママの体をピラティスでケア
スペシャル講座
産後のママの体をピラティスでリセット!
ピラティスは元々リハビリとして出来た体操なので、自分の力で体幹が鍛えられ疲れにくい筋力をつけます。
骨盤底筋にも効果◎
当講座は1回ずつ参加出来、お子様連れもOKです。お気軽にご参加下さい。
詳細お申込みはこちら
トピックス
スペシャル講座
ピラティスは元々リハビリとして出来た体操なので、自分の力で体幹が鍛えられ疲れにくい筋力をつけます。
骨盤底筋にも効果◎
当講座は1回ずつ参加出来、お子様連れもOKです。お気軽にご参加下さい。
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