瞑想へいざなう「ハタ・ヨーガ」
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身体・自律神経・精神を調えるハタ・ヨーガは
身体と息を通して行う瞑想であり、心身の健康法です。
お気軽にお問い合わせください♪
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講師名 | 日本ヨーガ禅道友会会員 渡邉 薫・Yuki |
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曜日 | 第2,第4 木 | 時間 | 14:15 ~ 15:30 |
受講料(税込) | 3,630円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装 飲みもの ヨガマット(貸出あり) |
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ご予約・お問い合わせ
024-939-0331
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