日曜ピラティス

体験受付中

体験費　2.640円

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骨盤・背骨の位置、姿勢を整えながら体幹を強化。

腰痛・肩こりなどの緩和に効果的。

筋肉を意識し、からだの内側から引き締めていきます。

【講師】阿部 広子 先生

【日程】第1・3日曜日　10：00～11：00　

【受講料】5.280円/月　【維持費】330円/月　

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