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頑張らない筋トレ 体芯力®体操

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講師:体芯力®指導者
桐木 香

 体芯力®体操

力を抜いて楽に体を動かす体操です。体力に自信がない、楽に筋肉をつけたい、腰痛・股関節痛・膝痛のある方にお勧めです。北海道初!!

曜日 第2,第4 火
時間 16:30 ~ 17:30

イスを利用した 機能回復ゆるやか体操

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講師:b-i stylist 健康管理士一般指導員
ごちょう ゆうこ

 機能回復ゆるやか体操

不調を年齢のせいにばかりしていませんか?身体の使い方や癖、ケアの方法を見直しましょう。

曜日 第2,第4 月
時間 10:00 ~ 11:00
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ヨークカルチャーセンター琴似

ヨークカルチャーセンター琴似

小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

佐藤 佐藤店長

所在地所在地

北海道札幌市西区琴似2条1-4-1 イトーヨーカドー3F 地図はこちら

アクセスアクセス

JR函館本線「琴似駅」から徒歩1分/市営地下鉄東西線「琴似駅」から徒歩10分

営業時間営業時間

10:00〜21:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 011-640-2500

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