~女性に優しい~美しい姿勢のための骨盤ストレッチ
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ミニボールとストレッチポールひめトレ(R)を使って、骨盤と体幹を整え、美しい姿勢を作っていきます。
講師名 | NPO法人スマイルボディネットワーク代表 岡橋 優子 |
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曜日 | 第1,第3 金 | 時間 | 13:00 ~ 14:10 |
受講料(税込) | 5,280円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装 水分補給の飲み物 汗拭きタオル 足元は素足又は靴下 |
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