　［骨盤調整ピラティス］ - カルチャープラザ公津の杜｜成田市、成田周辺で趣味・習い事をお探しなら

初心者の方のきれいな身体づくり　［骨盤調整ピラティス］

骨盤を調整することで、体の歪みを整えて、バランスのよい女性らしいひきしまった身体づくりをめざします。

仰向け、横向き、うつ伏せなど体勢を変えてコアの筋肉、インナーマッスルを鍛えます。

激しい運動は苦手な方、スリムになりたい方、代謝を上げたい方、太りづらい痩せやすい身体を作ります。

事前のご予約をお待ちしております。

講師名	FTPベーシックマットピラティスインストラクター junko
曜日	毎週火	時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	7,920円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装・飲み物・タオル　ヨガマット