初心者の方のきれいな身体づくり [骨盤調整ピラティス]
![[骨盤調整ピラティス]](/culture/Image/job/web-phot/images/118kouzunomori/images/195骨盤ピラティス.jpg)
骨盤を調整することで、体の歪みを整えて、バランスのよい女性らしいひきしまった身体づくりをめざします。
仰向け、横向き、うつ伏せなど体勢を変えてコアの筋肉、インナーマッスルを鍛えます。
激しい運動は苦手な方、スリムになりたい方、代謝を上げたい方、太りづらい痩せやすい身体を作ります。
事前のご予約をお待ちしております。
仰向け、横向き、うつ伏せなど体勢を変えてコアの筋肉、インナーマッスルを鍛えます。
激しい運動は苦手な方、スリムになりたい方、代謝を上げたい方、太りづらい痩せやすい身体を作ります。
事前のご予約をお待ちしております。
講師名 | FTPベーシックマットピラティスインストラクター junko |
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曜日 | 毎週 火 | 時間 | 10:30 ~ 11:30 |
受講料(税込) | 7,920円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル ヨガマット |
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ご予約・お問い合わせ
0476-29-6321
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