個人の特徴に合わせてゆったりストレッチ&軽い筋トレ(年間44回)
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肩こり、腰痛、膝痛や姿勢を改善するトレーニング。個人の特徴に合わせストレッチポール等のツールで個人のペースでレッスンします。
講師名 | 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー 濵田 龍介 |
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曜日 | 毎週 火 | 時間 | 13:00 ~ 14:00 |
受講料(税込) | 7920 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲料水 |
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048-599-0322
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