文字サイズ

自給自足体操
  • 体験可

自給自足体操
自分の身体を自分で作り癒していく体操です。
身体の動きに呼吸を合わせ、身体に負担を掛けず、効果的に全身バランス良く動かす事で、セルフ体操していきます。
その為、血液(栄養・酸素)とリンパ液の流れを良くし、免疫力を高め、普段動かさない所を動かして脳を刺激し、酸素をたくさん取り入れることで脳を活性化させます。
健康の為に運動したい方、運動が苦手な方、体力がない方、身体が硬い方、肩こり、腰痛、膝痛、冷え性の方にお勧めです。


※見学は15分程度とさせて頂いております。
※体験は1回1,650円で実際に1時間講座に参加して頂けます。
体験時は動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ち下さいませ。
講師名 自給自足体操インストラクター
井原 知賀
曜日 毎週 月 時間 13:00 ~ 14:00
受講料(税込) 6,600円 教材費(税込) なし
持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物
68000719

熊本カルチャーセンター

熊本カルチャーセンター

当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

福岡 福岡店長

所在地所在地

熊本県熊本市中央区大江4丁目2番65号 グランパレッタ熊本1F 地図はこちら

アクセスアクセス

駐車場完備 路面電車「交通局前」停留所下車徒歩3分(イオン隣り)

営業時間営業時間

(月~金) 10:00~21:00
(土) 10:00~19:00
(日) 10:00~18:00

お問い合わせお問い合わせ

TEL: 096-364-0011

講座案内