今よりもっと元気に!イキイキと!!自彊術
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31の動作で全身を動かし、心身のバランスをとる健康体操です。年齢に関係なく、運動が苦手という方でも安心してできます。無理せず、自分のペースで健康を維持しましょう。
お申し込みは事前に、ホームページからご予約か又はカルチャー受付まで!
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講師名 | 公益社団法人 自彊術普及会 神奈川南支部 石田 和子 |
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曜日 | 第1,第3 木 | 時間 | 13:00 ~ 14:30 |
受講料(税込) | 4070円 | 教材費(税込) | |
持ち物 | 動きやすい服装 飲み物・ヨガマット |
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046-278-0311
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