エゴスキュー体操 - 南林間カルチャーセンター｜小田急マルシェ南林間、大和市、綾瀬市、南林間駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

肩・腰・膝の痛みにもエゴスキュー体操

体験可
見学可

体が硬くても運動が苦手でも、ゆっくり動くことで姿勢を整え、痛みを解消♪

エゴスキュー体操って何？？

今まであまり使われなかったために、正しい動きを忘れかけていた筋肉に、「動き」という刺激を与え、もともとの動きを思い出させ、活発に動くようにさせます。
その結果、動きの悪くなった筋肉が、不自然に引っ張ってしまっていた骨や関節の位置を元の位置に戻し、体全体の歪みをとるのです。

このように筋肉を再教育すれば、私たちは人間本来の正しい姿勢に戻れ、痛みや歪みもとれ、そこから生じた多くの不調や健康問題も改善できます。

是非一度体験してみて下さい！

お申し込みは事前に、ホームページからご予約か又はカルチャー受付まで！

講師名	（財）エゴスキュージャパン協会認定トレーナー白石　和子
曜日	第１,第３金	時間	13:30 ～ 15:00
受講料（税込）	4840円	教材費（税込）	テキスト代別途
持ち物	体の動かしやすい服装　筆記用具
入会金	永久会員制・ 5,500円 -税込- ※70歳以上の方は入会金無料何講座でも受講できます。
ご案内	3ヶ月分の前納制です。受講料・教材費は、特に明記がなければ、月額表示しております。講座によっては、材料代や教具代が別途必要になることがあります。また、運営維持費をいただきます。入会・受講申込のお手続きは、店頭にて承ります。詳しくは、入会と受講のご案内をご覧下さい。